Soubor cvičení Osm kusů brokátu byl vytvořen maršálem Jüe Fejem za vlády dynastie Jižních Sungů (1127-1279), pro zlepšení zdraví jeho vojáků. Od těchto časů se tato cvičení stala jedním z nejpopulárnějších souborů v Číně.
A zde několik důvodů proč se zaměřit právě na tento soubor cvičení:
1. Jeho teorie a tréninkové metody jsou nejjednodušší a nejsnadnější k pochopení. Je to proto nejlepší soubor pro začátečníky v praxi čchi-kungu.
2. Jestliže cvičíte tento soubor pravidelně, měli byste být schopni zaznamenat zlepšení svého zdraví v průběhu několika měsíců.
3. Soubor může být cvičen kýmkoliv, mladým nebo starým, zdravým nebo nemocným.
4. Tento soubor vám poskytne dobré pochopení základu teorie čchi-kung, taže jestliže sei budete přát, budete moci přejít na pokročilejší trénink.
Dávame knihám druhú šancu
Aj použité knihy môžu rozdávať radosť
Zaujíma ťa, ako Booxy Market funguje, alebo chceš dať svojim knihám druhú šancu?
