107 neodolateľných smoothie receptov
Buďte zdraví a cíťte sa fit vďaka smoothie nápojom
Všetky obaly
#O čom je kniha 107 neodolateľných smoothie receptov?
Namixuj si zdravšie a krajšie telo!Výživoví poradcovia doporučujú aspoň 5 porcií čerstvého ovocia a zeleniny denne. Ruku na srdce - dopriavate si to? Nie? Ale aj tak dobre viete, že to vaše telo potrebuje.
Smoothie sú super spôsob, ako si zaistiť dávku, ktorú potrebujete. Sú to bomby plné vitamínov, minerálov a antioxidantov. Každé chutí inak a pritom božsky. 17 českých a slovenských odborníkov sa rozhodlo dať dokopy knihu so 107 najlepšími smoothie receptami pre pevné zdravie, krásnu pleť, štíhlu postavu a dobré trávenie.
Čo v knihe nájdete?
Praktické rady, ako smoothie pripraviť (...a nezničiť mixér)
Nutričné hodnoty a fotografie každého receptu (...pretože jeme aj očami)
Zdravé varianty dosladenia smoothie (...pretože milujeme sladkosti)
Návody, ako si správne zvolenou stravou pomôcť pri rôznych chorobách (...pretože jedlo je najlepší a najchutnejší liek)
Tipy ako nahradiť chýbajúce suroviny (...pretože chladnička nemá automatické aktualizácie)
Príprava rastlinných mliek pre vegetariánov (...pretože ani tráva sa nepodojí sama)
Rady, ktorým chybám sa pri príprave smoothie vyvarovať (...pretože nikto učený z neba nespadol)
Tipy pre zdravé stravovanie a krajšiu postavu (...pretože tých nikdy nie je dosť) (Založil/a: Moni_ka)
(Zobraziť viac 
)
)
Štatistiky
Vydanie
Kniha (1)
Kuchárku hodnotím veľmi kladne hlavne pre využívanie dostupných ingrediencií. Pre mňa je táto kniha veľkou inšpiráciou a myslím, že bude aj pre mnohých ďalších. Ver mi, že kuchárok zameraných na smoothie mi prešlo rukami mnoho a z každej som si vybrala tak 5 receptov. Z tejto kuchárky som si za tých niekoľko mesiacov pripravila približne polovicu a chystám sa aj na ďalšie.