Bodybuilding - anatómia

Nick Evans

Sledovať

Viac

Upraviť údaje

Zdieľať

V obchodoch

Do mojich kníh

O knihe Komentáre (0) Zaujímavosti (0) Podobné (1) Booxy Market (0) Diskusia (0) Hodnotenie (0)

Všetky obaly

Chcete si knihu uložiť do niektorého knižného zoznamu?

Stačí sa prihlásiť, alebo registrovať.

Odborná

O čom je kniha Bodybuilding - anatómia?

Praktická publikácia, ktorá vás povedie úsilím pri zvyšovaní svalovej hmoty, posilňovaní a spevňovaní celej postavy bez toho, aby ste potrebovali trénera. Obsahuje 100 cvikov na strojoch, s činkami, expandérmi, ale aj bez pomôcok, a k nim ďalších 104 variantov, ktoré sú doplnené zrozumiteľnými návodmi a ilustráciami zobrazujúcimi ľudské telo so zvýraznením posilňovaných svalových skupín. Pre lepšie pochopenie realizovaných cvikov tu nájdete aj základy anatómie posilňovaných častí tela. (Založil/a: icekafe)

(Zobraziť viac