13 vecí, ktoré psychicky silní ľudia nerobia
Nenechajte sa ovládať, prijmite zmenu, čeľte svojmu strachu a nastavte svoju myseľ na šťastie a úspech
Originálny názov: 13 Things Mentally Strong People Don't Do
(2014)
Amy Morin
Všetky obaly
O čom je kniha 13 vecí, ktoré psychicky silní ľudia nerobia?
Ako je možné, že niektorí ľudia dokážu byť šťastní a dosahovať úspechy, aj napriek nespočetným životným skúškam, ktorým neustále čelia? Z čoho pramení ich vnútorná vyrovnanosť a sila zvládnuť každú životnú situáciu?Nad týmito otázkami sa zamyslela aj psychoterapeutka Amy Morin, ktorá vo svojej knihe nepíše o tom, čo všetko pre dosiahnutie vyrovnaného života treba robiť, ale o tom, čo stačí nerobiť. Svoje myšlienky predstavuje v širšom koncepte osobnej psychickej sily, ktorá ovplyvňuje naše myslenie a následne aj správanie voči sebe či iným ľuďom. V každej kapitole tejto knihy sa venuje jednej veci, ktorú ľudia vplyvom okolností zvyknú robiť a neuvedomujú si, že sami (a často nechtiac) tak zo seba robia zúfalcov či slabochov.
Následne dáva čitateľom inštrukcie, ako tento prejav zo života prirodzene vylúčiť a nahradiť ho prejavom psychicky silnej, vnútorne vyrovnanej osobnosti, schopnej čeliť akejkoľvek situácii. (Založil/a: icekafe)
(Zobraziť viac
)
)




Sama autorka hovorí, že knihu venuje všetkým, ktorí sa dnes snažia byť lepší, ako boli včera. Práca na psychickej sile je celoživotné úsilie. Táto práca je to cesta, nie je to cieľ. Pretože vždy sa dá niečo zlepšiť. Psychická sila je v tomto podobná tej fyzickej – vždy môže byť človek silnejší, ako je dnes. Rozhodne si myslím, že táto kniha slúži ako základ a jej ďalšie knihy slúžia ako doplnok, slúžia na rozvinutie jednotlivých myšlienok. Takže každému odporúčam začať touto knihou. Prečítať ju a počas jej čítania začať praktizovať rady, ktoré tam nájdeš. A potom, ak si žena alebo rodič (alebo oboje) zaobstaraj si aj ďalšie knihy od autorky, v nich sa dozvieš ďalšie špecifiká a ďalšie návody, ako pracovať a rozvíjať svoju psychickú silu.