Najčítanejšie knihy so štítkom duševné zdravie

Tajomstvo - The Secret
Rhonda Byrne Fragmenty Veľkého tajomstva sa po stáročia vynárali v ústnej tradícii, v literatúre a v náboženských či filozofických dielach. Po prvý raz sa všetky zlomky Tajomstva spojili v neuveriteľnom odhalení, ktoré zmení život toho, kto ho zažije na vlastnej koži. V tejto knihe sa naučíte viac

Nič od toho nečakaj... a dostaneš všetko!
Michaela Zamari Nepísaná dohoda znie jasne – Nič od toho nečakaj! Ona má už po krk bizarných stretnutí cez zoznamovacie aplikácie, on sa ide pár mesiacov po svadbe rozvádzať. Stretli sa v čase, keď sú obaja vyčerpaní zo znižovania nárokov, prispôsobovania sa druhým a zanedbávania vlastných p viac

Som rada, že mama zomrela
Jennette McCurdy Kým je dcéra bez svojej matky? Sama sebou... Otvorená spoveď Jennette McCurdy o tom, ako sa stala detskou herečkou, o poruchách príjmu potravy, závislosti a o komplikovanom vzťahu s panovačnou matkou, ale aj o tom, ako sa jej znovu podarilo prevziať kontrolu nad vlastným život viac

Skupinová terapia
Tate Christie Nezišla by sa každému z nás občas nejaká terapia?  Christie bola úspešná študentka, ktorú však prepadávali pocity hlbokej úzkosti, osamelosti a trápila ju porucha príjmu potravy. Keď jej psychoterapeut odporučil navštevovať skupinovú terapiu a zverovať sa so svojimi problémami ú viac

Zaľúbila som sa do nádeje
Lancali V neúprosnom nemocničnom prostredí sa skupina smrteľne chorých pacientov teší z radostí, na ktoré má dosah: z kamarátstva, slobody, rebélie. Každý z nich je poškodený svojím spôsobom; každý z nich je vďaka tomu svojím spôsobom silnejší. V bolesti a strate vytvoria komunitu, dokon viac

Medzi štyrmi očami
Alice Oseman Nickova a Charlieho láska nebola nikdy silnejšia, no vzťahy sú aj o inom, než o motýlikoch v bruchu. Nick si všimol, že Charlieho trápi obrovský problém. Veľa neje a neustále ho ovláda úzkosť. Nick je však odhodlaný spraviť všetko pre to, aby sa Charlie cítil lepšie. Ustoja najvä viac

Sedem strašidiel pod posteľou
Iria G. Parente   Selene M. Pascual V temnote pod posteľou každého z nás striehnu strašidlá. Keď vylezú a zhasnú svetlo v našom vnútri, skrývame to pred ostatnými za úsmev. Aj Almin svet sa jedného dňa ponoril do temnoty a do jej života sa vkradlo jedno strašidlo za druhým. Keď však Alma pochopí, že temnote nemusí viac

Šesť látok, ktoré vám zmenia život
David JP Phillips Dali by ste si anjelský kokteil so sérotonínom, s dopamínom a endorfínmi? Alebo diabolský kokteil s kortizolom? Radšej si to dôkladne premyslite! Váš mozog je totiž chemická továreň, ktorá neustále produkuje šesť látok. Práve tie ovplyvňujú vaše pocity, ale aj rozhodovanie a k viac

Čo sa vám stalo?
Bruce D. Perry   Oprah Winfrey Opýtali ste sa niekedy samých seba: „Prečo som to urobil?“ Alebo: „Prečo jednoducho nedokážem ovládnuť svoje správanie?“ Možno ste sa zamysleli nad niekým iným: „Čo to je s ním? Prečo je taký?“ Pri skúmaní vlastných emócií je ľahké skĺznuť do obviňovania samého seba a mať na viac

Návrat k láske
Marianne Williamson Problémy s plodnosťou trápia vo vyspelých krajinách každého tretieho človeka, a lekári nie sú schopní nájsť príčinu až u tretiny prípadov, ktoré liečia. Tradičná liečba dosahuje pomerne dobré výsledky, ale je invazívna, drahá a nie vždy dostupná. Neplodnosť však možno liečiť aj viac

Ako prekonať úzkosť, depresiu a stres: Cesta nádeje a obnovy
Adriano Leonel Ako prekonať úzkosť, depresiu a stres: Cesta nádeje a obnovy Objavte cesty k životu plnému prekonania a obnovy v tejto inšpiratívnej knihe o tom, ako čeliť výzvam úzkosti, depresie a stresu. viac

Sila srdca
Baptist De Pape Od zaznamenaných počiatkov histórie veľkí učitelia svetových duchovných tradícií opisovali srdce ako zdroj skutočnej sily a porozumenia. V "Sile srdca" objavíte, ako sa napojiť na svoj úplný potenciál pod vedením najväčších svetových duchovných učiteľov súčasnosti. Je načase ob viac

Aerobický program pre aktívne zdravie
Kenneth H. Cooper Autor v knihe uplatňuje poznatky z vyš desaťročného výskumu v oblasti výživy a fyziológie telesných cvičení. viac

O pokoji mysle
Lucius Annaeus Seneca V polovici 1. storočia nášho letopočtu napísal stoický filozof Lucius Annaeus Seneca spis O pokoji mysle. V tejto jedinečnej svojpomocnej príručke sa štylizuje do pozície lekára poskytujúceho praktické liečebné rady, ako sa vyrovnať s duševným nepokojom. Obsahuje konkrétne odporú viac

Z vyhorenia k znovuzrodeniu
Adriana Cil Táto kniha ponúka jedinečný pohľad na duševné zdravie, spájajúc odborné poznatky s osobnou skúsenosťou autorky. Nie je to len teória – nájdete v nej praktické nástroje na prevenciu, zvládanie kríz a hľadanie rovnováhy. Autorka prepája psychológiu s autenticitou, čím vytvára most viac