Knihy so štítkom spánok

Hypersomnia
Vladimíra Šebová Počas dvadsiatich piatich rokov bez spánku ma len tak niečo nevystrašilo. Vyraďovala som alarmy, prestrkovala som sa cez pootvorené okná, rozdýchavala som tie najkritickejšie recenzie svojich kníh pre deti. Potom sa to stalo. Tisícky kilometrov od všetkých problémov, ktoré som viac

Každé dieťa môže dobre spať
Anette Kast-Zahn   Hartmut Morgenroth Kniha je určená rodičom detí, ktoré majú problém so zaspávaním, odmietajú ísť večer do postielky, utekajú z nej pod rôznymi zámienkami, často sa v noci budia a podobne. Autorka je skúsená detská psychologička, ktorá presnými návodmi radí rodičom ako tieto situácie zvládať, ako de viac

Nádych, výdych
Stuart Sandeman Je načase naučiť sa poriadne dýchať. Odkedy Stuarta Sandemana priviedla tragická strata partnerky k práci s dychom, pomohol tisícom ľudí zmeniť život len tým, že ich naučil dýchať inak. Jeho kniha Nádych, výdych vám umožní spoznať silu, ktorá sa skrýva vo vašom vnútri a má moc zm viac

Paralýza
Vladimíra Šebová Mala to byť obyčajná svadba. Kvety, torta, oslava lásky a insomnici, ktorí po udalosti ach v Los Angeles hľadali aspoň trochu zábavy. Všetko zmenilo jediné dievča, ktoré túžilo po slobode. Po stáročia sme sa schovávali pred ľudstvom. Žili sme v tieni a v utajení a ožívali v čase viac

Posolstvo noci
Theresa Cheung V dnešnej dobe je už všeobecne známe, že asi tretinu života prežijeme v spánku. Človek však potrebuje nielen spať, ale aj snívať. Teresa Cheung vo svojej knihe Posolstvo noci nadväzuje na odkazy priekopníkov v tejto oblasti, akými boli S. Freud či C. G. Jung. Vysvetľuje, ako sa n viac

Prečo spíme
Matthew Walker Spánok patrí k najdôležitejším, ale najmenej pochopeným aspektom nášho života, zdravia a dlhovekosti. Donedávna vedci nedokázali odpovedať na otázky prečo spíme, ako spánok pomáha nášmu telu a mozgu, prečo nás postihnú ničivé zdravotné následky, keď nespíme. Najmä v porovnaní s n viac

Recept na spánok
Aric A. Prather Spánok je nevyhnutnosť, aby sme prežili. Je rovnako dôležitý ako jedlo, voda a kyslík. Ako je teda možné, že niečo, čo by malo byť také inštinktívne a automatické, je také ťažké? Doktor Prather vedie jednu z najúspešnejších spánkových kliník na svete a rozlúštil kód, ktorý pom viac

Skôr než povieš dobrú noc
Giorgio Volpe   Paolo Proietti Dojímavý, krásne ilustrovaný príbeh o priateľstve je dokonalou alegóriou na rituál pred spaním. Líška a jej najlepší priateľ Pĺšik sa veselo hrajú vo svojom lesnom domove. Do jesennej prírody však pomaly prichádza zima. Čoskoro sa malý plch začne ukladať na zimný spánok a kamará viac

Sny
Anton Heretik   Adrea Heretiková Marsalová Prečo sme napísali knihu o snoch? Sú tu osobné dôvody. Naše sny nás fascinujú a radi si ich ráno rozprávame. Veď snívame v spoločnej domácnosti. Sú tu aj pracovné dôvody. Obaja sa hlásime k psychodynamickej psychoterapii a v nej patrí práca so snami k základným metódam. O svojom viac

Spiace krásavice
Stephen King   Owen King V ženskej väznici je toľko osudov, koľko je tam trestankýň. Každá má svoj žiaľ aj nádej. A jedna má tajomstvo, ktoré môže zmeniť dejiny ľudstva. Medzitým vo svete prepukne spavá choroba, aká tu ešte nebola. Postihuje ženy a dievčatá každého veku. Ak žena zaspí, je z nej monštrum viac