Knihy so štítkom úzkosti
Úzkost - Tento pojem se často spojuje s pocity obav a nejistoty, které mohou ovlivnit každodenní život. Knihy na toto téma nabízejí hluboký pohled do psychologických aspektů úzkosti a jejího vlivu na lidské chování. Mezi těmito knihami můžete najít nejčtenější psychologické thrillery a populární průvodce zvládáním stresu. Díla zařazená pod tímto tématem často přinášejí hodnocení odborníků i laiků, což z nich dělá nepostradatelný zdroj informací.
Štítkom úzkosti je označené 146 kníh
Najobľúbenejšie
Najnovšie
Najlepšie hodnotené
Najčítanejšie
Všetky kategórie
Všetky kategórie
Biografia
Cestovanie
Detektívne
Detské
Dobrodružné
Duchovná literatúra
Erotické
Fantasy
Filozofia a etika
História
Hobby
Horor
Humorné
Komiks
Literatúra faktu
Odborná
Poézia
Populárno-náučné
Poviedky
Pre mládež
Román
Romantické
Rozprávky
Sci-fi
Šport
Thriller
Umenie
Vojnové
Western
Young Adult
10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody
Seth J. Gillihan Tento světový bestseller je skvělým pomocníkem každému, kdo trpí poruchami nálady, úzkostí nebo intenzivním vztekem. Najdete zde chytrý a snadný způsob, jak dosáhnout trvalé úlevy od nepříjemných psychických stavů s využitím známé kognitivně behaviorální terapie a s pomocí jednod viac
Seth J. Gillihan Tento světový bestseller je skvělým pomocníkem každému, kdo trpí poruchami nálady, úzkostí nebo intenzivním vztekem. Najdete zde chytrý a snadný způsob, jak dosáhnout trvalé úlevy od nepříjemných psychických stavů s využitím známé kognitivně behaviorální terapie a s pomocí jednod viac
101 pravidel, jak zastavit úzkost
Tanya J. Peterson • Trápí vás ve dne v noci starosti a obavy? • Trpíte úzkostí v práci, ve škole, ve vztazích? • Máte strach z budoucnosti? • Nemůžete se přestat zabývat věcmi, které se staly v minulosti? • Cítíte se bez energie? Zbavte se úzkosti, obav a strachu, které se zmocňují vašich myšle viac
Tanya J. Peterson • Trápí vás ve dne v noci starosti a obavy? • Trpíte úzkostí v práci, ve škole, ve vztazích? • Máte strach z budoucnosti? • Nemůžete se přestat zabývat věcmi, které se staly v minulosti? • Cítíte se bez energie? Zbavte se úzkosti, obav a strachu, které se zmocňují vašich myšle viac
Ahoj hrdino!
Karen Young Každý z nás někdy pocítil úzkost. Ale víte, jak vzniká? A proč se objevuje i tehdy, když k ní vlastně vůbec není důvod? Může za to neohrožený bojovník, kterého máme všichni v sobě – jmenuje se amygdala. Knížku Ahoj hrdino napsala australská psycholožka Karen Youngová. Srozumitel viac
Karen Young Každý z nás někdy pocítil úzkost. Ale víte, jak vzniká? A proč se objevuje i tehdy, když k ní vlastně vůbec není důvod? Může za to neohrožený bojovník, kterého máme všichni v sobě – jmenuje se amygdala. Knížku Ahoj hrdino napsala australská psycholožka Karen Youngová. Srozumitel viac
Ariel
Sylvia Plath Působivá sbírka veršů mladé, tragicky zemřelé básnířky, která patří k nejzajímavějším zjevům anglosaské moderní literatury. Sugestivní, intenzívní, krutě pravdivé a tragicky existenciální verše vypovídají bez iluzí a obnaženě o autorčině vidění tohoto světa a jejího života v ně viac
Sylvia Plath Působivá sbírka veršů mladé, tragicky zemřelé básnířky, která patří k nejzajímavějším zjevům anglosaské moderní literatury. Sugestivní, intenzívní, krutě pravdivé a tragicky existenciální verše vypovídají bez iluzí a obnaženě o autorčině vidění tohoto světa a jejího života v ně viac
Baculka
Veronika Rei Klára je takové ošklivé káčátko, oplácaná holka bez sebevědomí. Udělala by skoro cokoliv, jen aby ji měl někdo trochu rád. Je přesvědčená, že cenu má jenom, když je hubená, nebo když se někomu líbí. Ani ji nenapadne, že by to mohlo být jinak. Klára vyrůstá v rodině, kde se všech viac
Veronika Rei Klára je takové ošklivé káčátko, oplácaná holka bez sebevědomí. Udělala by skoro cokoliv, jen aby ji měl někdo trochu rád. Je přesvědčená, že cenu má jenom, když je hubená, nebo když se někomu líbí. Ani ji nenapadne, že by to mohlo být jinak. Klára vyrůstá v rodině, kde se všech viac
Bludy v hlavě
Alfonso Casas Nejsi dost dobrý. Zkrátka jsi měla štěstí. Ostatní jsou lepší a kvalifikovanější než ty. Přepadly vás někdy uprostřed noci podobné pochybnosti? Přemýšlíte občas o tom, co jste mohli říct jinak v rozhovoru před dvěma lety? Něco vás nutí milionkrát prohlížet jednu a tu samou smsku, viac
Alfonso Casas Nejsi dost dobrý. Zkrátka jsi měla štěstí. Ostatní jsou lepší a kvalifikovanější než ty. Přepadly vás někdy uprostřed noci podobné pochybnosti? Přemýšlíte občas o tom, co jste mohli říct jinak v rozhovoru před dvěma lety? Něco vás nutí milionkrát prohlížet jednu a tu samou smsku, viac
Bod
Kieran E. Scott Úz ost, chmury a špatná nálada přepadají někdy každého z nás. Někdy ale stačí velmi málo – zastavit se, zhluboka se nadechnout a najít klid a útěchu v něčem jednoduchém, v něčem naprosto běžném, v něčem, co je tak prosté jako BOD. Kieran Scott pro nás připravil jednoduchý návod, viac
Kieran E. Scott Úz ost, chmury a špatná nálada přepadají někdy každého z nás. Někdy ale stačí velmi málo – zastavit se, zhluboka se nadechnout a najít klid a útěchu v něčem jednoduchém, v něčem naprosto běžném, v něčem, co je tak prosté jako BOD. Kieran Scott pro nás připravil jednoduchý návod, viac
Bolest, která se naučila mluvit
Tereza Boháčová Minaříková Jaké to je, když bolest konečně promluví? Tato sbírka je fackou i objetím zároveň. Bez obalu otevírá tabuizovaná témata, trefuje se do genderových stereotypů a s ironií sobě vlastní připomíná, že ne každý kolem nás je ta nejostřejší tužka v penále. Literární sundávání růžových br viac
Tereza Boháčová Minaříková Jaké to je, když bolest konečně promluví? Tato sbírka je fackou i objetím zároveň. Bez obalu otevírá tabuizovaná témata, trefuje se do genderových stereotypů a s ironií sobě vlastní připomíná, že ne každý kolem nás je ta nejostřejší tužka v penále. Literární sundávání růžových br viac
Brouci v hlavě
Sally M. Winston Martin N. Seif Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou, a snížit vaši úzkost. viac
Sally M. Winston Martin N. Seif Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou, a snížit vaši úzkost. viac
Buď, anebo
Kara McDowell Paige trpí rozhodovací paralýzou. I ta nejmenší rozhodnutí pro ni představují ohromný problém. Právě teď se má rozhodnout, zda stráví vánoční prázdniny v horské chatě s chlapcem, do kterého je už roky zamilovaná, anebo odjede s mámou do New Yorku – města, které touží navštívit ce viac
Kara McDowell Paige trpí rozhodovací paralýzou. I ta nejmenší rozhodnutí pro ni představují ohromný problém. Právě teď se má rozhodnout, zda stráví vánoční prázdniny v horské chatě s chlapcem, do kterého je už roky zamilovaná, anebo odjede s mámou do New Yorku – města, které touží navštívit ce viac
Čas srdce
Ingeborg Bachmann Paul Celan Korespondence Ingeborg Bachmannové a Paula Celana počíná v roce 1948, v době jejich prvního setkání a odloučení, a na největší intenzitě nabývá o devět let později, kdy pro ně znovu nastává „čas srdce“. Rozhovor se s obtížemi přenáší přes temnou dobu Celanova ochromení gollovskou viac
Ingeborg Bachmann Paul Celan Korespondence Ingeborg Bachmannové a Paula Celana počíná v roce 1948, v době jejich prvního setkání a odloučení, a na největší intenzitě nabývá o devět let později, kdy pro ně znovu nastává „čas srdce“. Rozhovor se s obtížemi přenáší přes temnou dobu Celanova ochromení gollovskou viac
Černooká
Anna Musilová Temný thriller o pozvolném propadu do deprese vyvolané dávným traumatem. Viktorie je zdánlivě normální, i když trochu asociální, sedmnáctiletá studentka, která právě prožívá první lásku, řeší rozpory s kamarádkou a věnuje se čtení klasické literatury. Ta největší dramata se ale viac
Anna Musilová Temný thriller o pozvolném propadu do deprese vyvolané dávným traumatem. Viktorie je zdánlivě normální, i když trochu asociální, sedmnáctiletá studentka, která právě prožívá první lásku, řeší rozpory s kamarádkou a věnuje se čtení klasické literatury. Ta největší dramata se ale viac
Cesty z úzkosti a deprese
Heinz Peter Röhr Úspěch, kariéra a blahobyt představují pro mnohé naplnění životního štěstí. Navzdory tomu všemu však v naší kultuře trpí stále více lidí úzkostnými stavy, pocity nespokojenosti, frustrací, nejistotou a depresemi. Autor si klade otázku, co nám brání vést spokojený život. Na pozadí viac
Heinz Peter Röhr Úspěch, kariéra a blahobyt představují pro mnohé naplnění životního štěstí. Navzdory tomu všemu však v naší kultuře trpí stále více lidí úzkostnými stavy, pocity nespokojenosti, frustrací, nejistotou a depresemi. Autor si klade otázku, co nám brání vést spokojený život. Na pozadí viac
Cíťa
Lenka Blažejová Jsi introvert nebo citlivka? Jestli ne ty, tak určitě někdo z tvých blízkých. Proč je to fajn a proč tě svět nutně potřebuje? To se dozvíš v ilustrované knížce, která je o cestě k přijetí své křehkosti a jinakosti. Pro citlivé introvert(k)y, aby uvěřili své vnitřní síle, rozbalil viac
Lenka Blažejová Jsi introvert nebo citlivka? Jestli ne ty, tak určitě někdo z tvých blízkých. Proč je to fajn a proč tě svět nutně potřebuje? To se dozvíš v ilustrované knížce, která je o cestě k přijetí své křehkosti a jinakosti. Pro citlivé introvert(k)y, aby uvěřili své vnitřní síle, rozbalil viac
Co jsme si nikdy neřekli
Yasmin Rahman Šestnáctiletá Mehreen Miahová bojuje s úzkostmi a depresí. Tento Chaos, jak tomu říká, pohlcuje její mysl a dávno už přebral kontrolu nad jejím životem. Mehreen je neuvěřitelně nešťastná. Má pocit, že už to dál nezvládne, že musí zmatek v hlavě nějak ukončit. Uchýlí se proto k to viac
Yasmin Rahman Šestnáctiletá Mehreen Miahová bojuje s úzkostmi a depresí. Tento Chaos, jak tomu říká, pohlcuje její mysl a dávno už přebral kontrolu nad jejím životem. Mehreen je neuvěřitelně nešťastná. Má pocit, že už to dál nezvládne, že musí zmatek v hlavě nějak ukončit. Uchýlí se proto k to viac
Čtyři stěny
Alžběta Bublanová Žijeme ve světě, pobíháme po ulicích, spěcháme do vztahů i ze vztahů. A když se zastavíme, stejně nic nevidíme. Protože jinak nic není.\r\nSouboru povídek dominují obrazy obyčejných osudů ve všedních situacích, které tak často odhalují marnost, bezvýchodnost, úzkost z budoucnosti viac
Alžběta Bublanová Žijeme ve světě, pobíháme po ulicích, spěcháme do vztahů i ze vztahů. A když se zastavíme, stejně nic nevidíme. Protože jinak nic není.\r\nSouboru povídek dominují obrazy obyčejných osudů ve všedních situacích, které tak často odhalují marnost, bezvýchodnost, úzkost z budoucnosti viac
Dcera sněhu
Eowyn Ivey Nesmírně silný, jímavý, brilantně napsaný příběh o nevšedním osudu dvou lidí, toužících po dítěti tak moc, až si jeho existenci přivolají. Román se odehrává v odlehlé aljašské končině a dny jeho hrdinů – Jacka a Mabel – jsou naplněny těžkou prací. Manželé se velice milují a trápí viac
Eowyn Ivey Nesmírně silný, jímavý, brilantně napsaný příběh o nevšedním osudu dvou lidí, toužících po dítěti tak moc, až si jeho existenci přivolají. Román se odehrává v odlehlé aljašské končině a dny jeho hrdinů – Jacka a Mabel – jsou naplněny těžkou prací. Manželé se velice milují a trápí viac
Dej mi pokoj
Petra Štarková Pro Táňu a její dvě malé děti je bývalý dětský pokoj azylem, pro jejího partnera Luise úkrytem před spravedlností, pro Josefa dobrovolným vězením. Dušan je po nehodě odkázaný na vozík a pomoc rodičů, Marta doma čeká na životní šanci a Adéla ji už několikrát promarnila. Všichni už viac
Petra Štarková Pro Táňu a její dvě malé děti je bývalý dětský pokoj azylem, pro jejího partnera Luise úkrytem před spravedlností, pro Josefa dobrovolným vězením. Dušan je po nehodě odkázaný na vozík a pomoc rodičů, Marta doma čeká na životní šanci a Adéla ji už několikrát promarnila. Všichni už viac
Deprese, odkaz předků
Sylvie Tenenbaum Deprese může kdykoli postihnout kohokoli z nás. K jejímu překonání navrhuje autorka ojedinělý přístup. Během své praxe zjistila, že mnoho případů deprese je svým původem „transgenerační“, tedy vyvoláno rodinnými tajemstvími, smrtí blízkých osob, kterou členové rodiny řádně neodtr viac
Sylvie Tenenbaum Deprese může kdykoli postihnout kohokoli z nás. K jejímu překonání navrhuje autorka ojedinělý přístup. Během své praxe zjistila, že mnoho případů deprese je svým původem „transgenerační“, tedy vyvoláno rodinnými tajemstvími, smrtí blízkých osob, kterou členové rodiny řádně neodtr viac
Deset tváří úzkosti
Sigrid Sator Hans Morschitzky V současné době onemocní nějakou formou úzkostné poruchy v průběhu svého života každý čtvrtý člověk z populace. U žen je toto onemocnění nejčastějším psychickým problémem, u mužů druhým nejčastějším po problémech s alkoholem. Zkušení autoři řady úspěšných knih popisují deset tvář viac
Sigrid Sator Hans Morschitzky V současné době onemocní nějakou formou úzkostné poruchy v průběhu svého života každý čtvrtý člověk z populace. U žen je toto onemocnění nejčastějším psychickým problémem, u mužů druhým nejčastějším po problémech s alkoholem. Zkušení autoři řady úspěšných knih popisují deset tvář viac
Desetkrát klidnější
Kirren Schnack Lépe se můžete cítit už teď. Vaše úzkost tu nemusí být napořád. Ať už bojujete s generalizovanou, sociální, panickou, nebo jinou úzkostí, delší, či kratší dobu, doktorka Kirren Schnack vám ve své knize Desetkrát klidnější nabídne praktické rady, jak se s ní naučit pracovat. viac
Kirren Schnack Lépe se můžete cítit už teď. Vaše úzkost tu nemusí být napořád. Ať už bojujete s generalizovanou, sociální, panickou, nebo jinou úzkostí, delší, či kratší dobu, doktorka Kirren Schnack vám ve své knize Desetkrát klidnější nabídne praktické rady, jak se s ní naučit pracovat. viac
Důvody, proč zůstat naživu
Matt Haig Co to znamená být opravdu naživu? Mattu Haigovi se ve 24 letech zhroutil svět. Neměl žádný důvod, aby dál žil. Toto je pravdivý příběh o tom, jak se dostat do krize, zvítězit nad zákeřnou nemocí, která ho málem zničila, a naučit se znovu žít. Kniha je úsměvné a optimistické viac
Matt Haig Co to znamená být opravdu naživu? Mattu Haigovi se ve 24 letech zhroutil svět. Neměl žádný důvod, aby dál žil. Toto je pravdivý příběh o tom, jak se dostat do krize, zvítězit nad zákeřnou nemocí, která ho málem zničila, a naučit se znovu žít. Kniha je úsměvné a optimistické viac
Falešná vzpomínka
Dean Koontz Susan Jaggerová trpí těžkou agorafobií - poruchou projevující se velkou úzkostí při chůzi po otevřených prostranstvích nebo v ulicích - a její přítelkyně Martie Rhodesová ji už rok doprovází na terapii ke známému psychiatrovi. Když i sama Martie na sobě začne pozorovat známky fob viac
Dean Koontz Susan Jaggerová trpí těžkou agorafobií - poruchou projevující se velkou úzkostí při chůzi po otevřených prostranstvích nebo v ulicích - a její přítelkyně Martie Rhodesová ji už rok doprovází na terapii ke známému psychiatrovi. Když i sama Martie na sobě začne pozorovat známky fob viac
Frankieho otázky před spaním
Kate de Goldi Dvanáctiletý Frankie je sice nejmladší ze tří dětí manželů Parsonsových, ale přesto má v rámci své rodiny největší zodpovědnost. Je totiž přesvědčený, že se o ni nikdo jiný nedokáže postarat lépe než on. A tak dbá třeba na to, aby byl v domě dostatek zásob, kdyby přišla ptačí chř viac
Kate de Goldi Dvanáctiletý Frankie je sice nejmladší ze tří dětí manželů Parsonsových, ale přesto má v rámci své rodiny největší zodpovědnost. Je totiž přesvědčený, že se o ni nikdo jiný nedokáže postarat lépe než on. A tak dbá třeba na to, aby byl v domě dostatek zásob, kdyby přišla ptačí chř viac
Generalizovaná úzkostná porucha v klinické praxi
Ján Praško Marie Ocisková Kniha je věnována jedné z nejčastějších chronických poruch neurotického spektra, která podstatně zhoršuje kvalitu života pacienta i jeho blízkých a způsobuje jim výrazné utrpení. Často nebývá rozpoznána a pacientovi je stanovena mylná diagnóza; je léčen pro domnělá tělesná onemoc viac
Ján Praško Marie Ocisková Kniha je věnována jedné z nejčastějších chronických poruch neurotického spektra, která podstatně zhoršuje kvalitu života pacienta i jeho blízkých a způsobuje jim výrazné utrpení. Často nebývá rozpoznána a pacientovi je stanovena mylná diagnóza; je léčen pro domnělá tělesná onemoc viac
Hlavně na to nemysli
Iva Hadj Moussa Muž hledající vzrušení slíděním v životech jiných. Žena předstírající nemoc, aby na sebe upoutala manželovu pozornost. Lákavé možnosti dospívání, dotýkající se neznámého, někdy i děsivého. Spánkoví démoni, kteří člověka dusí i ve dne. Strach, že nám někdo vymazal vzpomínky a že s viac
Iva Hadj Moussa Muž hledající vzrušení slíděním v životech jiných. Žena předstírající nemoc, aby na sebe upoutala manželovu pozornost. Lákavé možnosti dospívání, dotýkající se neznámého, někdy i děsivého. Spánkoví démoni, kteří člověka dusí i ve dne. Strach, že nám někdo vymazal vzpomínky a že s viac
Instamozek
Anders Hansen Máte potíže s usínáním?Dokážete se delší dobu soustředit jen s obtížemi?Toužíte po dokonalém životě celebrit ze sociálních sítí?Kniha renomovaného švédského psychiatra se zabývá dopadem „digitálního věku“ na fungování našeho mozku. Stres, který zažíváme dnes, není stejný jako u n viac
Anders Hansen Máte potíže s usínáním?Dokážete se delší dobu soustředit jen s obtížemi?Toužíte po dokonalém životě celebrit ze sociálních sítí?Kniha renomovaného švédského psychiatra se zabývá dopadem „digitálního věku“ na fungování našeho mozku. Stres, který zažíváme dnes, není stejný jako u n viac
Introvertka chodí na terapii
Debbie Tung Jaké to je, když se trápíte úzkostmi a depresemi? Komiksová umělkyně a známá introvertka Debbie Tung by o tom mohla vyprávět… A také vypráví ve svém novém komiksu. Jaké to je, když chcete mít pod kontrolou každý okamžik svého života? Stále dokolečka vymýšlíte možné a nemožné scén viac
Debbie Tung Jaké to je, když se trápíte úzkostmi a depresemi? Komiksová umělkyně a známá introvertka Debbie Tung by o tom mohla vyprávět… A také vypráví ve svém novém komiksu. Jaké to je, když chcete mít pod kontrolou každý okamžik svého života? Stále dokolečka vymýšlíte možné a nemožné scén viac
Introvertka v hlučném světě
Debbie Tung Když jsou vašimi nejlepšími přáteli knihy a vaše představa o báječném víkendu obnáší čtení, spoustu hrnků čaje a malování obrázků, to vše v duchu hesla: „Lidem vstup zakázán“, každé pozvání na večírek nebo do kina představuje výzvu. Místy úsměvná, místy smutná kniha je otevřeným viac
Debbie Tung Když jsou vašimi nejlepšími přáteli knihy a vaše představa o báječném víkendu obnáší čtení, spoustu hrnků čaje a malování obrázků, to vše v duchu hesla: „Lidem vstup zakázán“, každé pozvání na večírek nebo do kina představuje výzvu. Místy úsměvná, místy smutná kniha je otevřeným viac
Isaac v úzkých
Adrian Malmgren Isaac v úzkých je odrazem těch nejtemnějších chvil mého života. Isaac je sice postava sama pro sebe. Ale když je mi těžko, jako by kolem mě vždycky proplouval. Tento fanzin je výsledkem 24hodinového komiksového projektu a je také prvním příběhem s mými vlastními postavami. Zárove viac
Adrian Malmgren Isaac v úzkých je odrazem těch nejtemnějších chvil mého života. Isaac je sice postava sama pro sebe. Ale když je mi těžko, jako by kolem mě vždycky proplouval. Tento fanzin je výsledkem 24hodinového komiksového projektu a je také prvním příběhem s mými vlastními postavami. Zárove viac
Jak na strach a úzkost v těhotenství
Vladana Skutilová Přinášíme vám průvodce těhotenstvím, který podává komplexní pohled na danou problematiku a soustředí se na popis vývoje plodu a změny odehrávající se v těle těhotné ženy. Věříme, že tuto knihu ocení nejen nastávající maminky, ale také budoucí tatínkové a všichni, kteří těhotnou ž viac
Vladana Skutilová Přinášíme vám průvodce těhotenstvím, který podává komplexní pohled na danou problematiku a soustředí se na popis vývoje plodu a změny odehrávající se v těle těhotné ženy. Věříme, že tuto knihu ocení nejen nastávající maminky, ale také budoucí tatínkové a všichni, kteří těhotnou ž viac
Jak překonat panické ataky
Roger Baker Náhlé a mimořádně nepříjemné záchvaty strachu se týkají zhruba 4 procent lidí. Tato kniha vám pomůže tento stav pochopit a prakticky s okamžitým účinkem proti němu bojovat. Také vám může poradit, jak na to, když se tento typ neurózy projevuje u vašich blízkých. Srozumitelné pokyn viac
Roger Baker Náhlé a mimořádně nepříjemné záchvaty strachu se týkají zhruba 4 procent lidí. Tato kniha vám pomůže tento stav pochopit a prakticky s okamžitým účinkem proti němu bojovat. Také vám může poradit, jak na to, když se tento typ neurózy projevuje u vašich blízkých. Srozumitelné pokyn viac
Jak přežít, když se často bojím
Lucie Bělohlávková Naše nálada se neustále mění. Je to, jako když se houpeme na houpačce. Jednou jsme dole, jednou nahoře, někdy se stane, že z houpačky dokonce i spadneme. Nikdo z nás není neustále naprosto šťastný. Každý si někdy prochází různými starostmi a obavami, např. když je někdo z naší ro viac
Lucie Bělohlávková Naše nálada se neustále mění. Je to, jako když se houpeme na houpačce. Jednou jsme dole, jednou nahoře, někdy se stane, že z houpačky dokonce i spadneme. Nikdo z nás není neustále naprosto šťastný. Každý si někdy prochází různými starostmi a obavami, např. když je někdo z naší ro viac
Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu
Klaus Bernhardt Miliony lidí na světě trpí nějakým typem úzkostné poruchy a ze všeho nejvíc touží vrátit se co nejrychleji do normálního života. Klaus Bernhardt představuje nový způsob terapie úzkosti, který cíleně využívá procesy zpracování informací probíhající v našem mozku. Jednoduchá, snadn viac
Klaus Bernhardt Miliony lidí na světě trpí nějakým typem úzkostné poruchy a ze všeho nejvíc touží vrátit se co nejrychleji do normálního života. Klaus Bernhardt představuje nový způsob terapie úzkosti, který cíleně využívá procesy zpracování informací probíhající v našem mozku. Jednoduchá, snadn viac
Jak se vyléčit z úzkosti, když vás nikdo jiný vyléčit nemůže
Amy B. Scher Autorka se zde zaměřuje na řešení energetických blokád spjatých s úzkostí. Jde jí o to, abyste se dotkli všech energetických aspektů úzkosti a dokázali si je sami vyléčit. Pak vás čeká vaše šťastnější, zdravější, uvolněnější a radostnější Já. Budete se díky tomu na světě cítit uv viac
Amy B. Scher Autorka se zde zaměřuje na řešení energetických blokád spjatých s úzkostí. Jde jí o to, abyste se dotkli všech energetických aspektů úzkosti a dokázali si je sami vyléčit. Pak vás čeká vaše šťastnější, zdravější, uvolněnější a radostnější Já. Budete se díky tomu na světě cítit uv viac
Jak se zbavit úzkosti a fobií
Edmund J. Bourne Život s úzkostí, panickými záchvaty nebo fobiemi ve vás může vyvolat pocit, že nemáte kontrolu nad svým životem. Jak můžete získat kontrolu nad svým strachem dříve, než vás tento připraví o to nejlepší, co v sobě máte? Tato kniha, která nyní vychází již v 6. vydání, už pomohla ví viac
Edmund J. Bourne Život s úzkostí, panickými záchvaty nebo fobiemi ve vás může vyvolat pocit, že nemáte kontrolu nad svým životem. Jak můžete získat kontrolu nad svým strachem dříve, než vás tento připraví o to nejlepší, co v sobě máte? Tato kniha, která nyní vychází již v 6. vydání, už pomohla ví viac
Jak z depresí jednou provždy
David Dovhun Kniha je popisem mých vlastní zkušeností s depresí. Ve 13 krocích v ní popisuji jak se dostat z deprese. A trvale si udržovat pozitivní postoj. Součástí balení je i samostatná kniha Jak rychle z hluboké deprese a pracovní listy k první knize. viac
David Dovhun Kniha je popisem mých vlastní zkušeností s depresí. Ve 13 krocích v ní popisuji jak se dostat z deprese. A trvale si udržovat pozitivní postoj. Součástí balení je i samostatná kniha Jak rychle z hluboké deprese a pracovní listy k první knize. viac
Jak zacházet s dětským strachem
Lawrence J. Cohen Lawrence J. Cohen, Ph.D. je dětský psycholog, terapeut a lektor přednášející o rodičovství na státních i soukromých školách. Klade důraz na hravý přístup ve výchově i na samotné hry, o čemž svědčí už jeho předchozí kniha Playful Parenting (Hravé rodičovství) z roku 2001, která by viac
Lawrence J. Cohen Lawrence J. Cohen, Ph.D. je dětský psycholog, terapeut a lektor přednášející o rodičovství na státních i soukromých školách. Klade důraz na hravý přístup ve výchově i na samotné hry, o čemž svědčí už jeho předchozí kniha Playful Parenting (Hravé rodičovství) z roku 2001, která by viac
Jak zvládnout generalizovanou úzkostnou poruchu
Ján Praško Příručka věnovaná lidem trpícím generalizovanou úzkostnou poruchou a jejich blízkým. Neprodejná publikace vychází jako součást edukačního programu společnosti Lundbeck - více na www.lundbeck.cz a www.deprese.com. viac
Ján Praško Příručka věnovaná lidem trpícím generalizovanou úzkostnou poruchou a jejich blízkým. Neprodejná publikace vychází jako součást edukačního programu společnosti Lundbeck - více na www.lundbeck.cz a www.deprese.com. viac
Jiskra
Linda Boström Knausgård V autobiograficky laděné novele popisuje oceňovaná švédská spisovatelka Linda Boström Knausgard léčbu elektrickými šoky, kterou podstupovala kvůli psychické nemoci. V drásavém, znepokojivém vyprávění se protagonistka vypořádává nejen s drastickými léčebnými metodami, ale i s rozp viac
Linda Boström Knausgård V autobiograficky laděné novele popisuje oceňovaná švédská spisovatelka Linda Boström Knausgard léčbu elektrickými šoky, kterou podstupovala kvůli psychické nemoci. V drásavém, znepokojivém vyprávění se protagonistka vypořádává nejen s drastickými léčebnými metodami, ale i s rozp viac
Jsem tvůj dech
Václav Krejčík Dech je naším nejvěrnějším společníkem – provází nás od prvního nádechu až po ten poslední. Často ho vnímáme jako samozřejmost, aniž bychom si uvědomili jeho skutečnou sílu. Co kdybyste tento tichý rytmus dokázali vědomě ovládnout a proměnit ho v nástroj, který vám přinese kli viac
Václav Krejčík Dech je naším nejvěrnějším společníkem – provází nás od prvního nádechu až po ten poslední. Často ho vnímáme jako samozřejmost, aniž bychom si uvědomili jeho skutečnou sílu. Co kdybyste tento tichý rytmus dokázali vědomě ovládnout a proměnit ho v nástroj, který vám přinese kli viac
K tichu
Kateřina Kuldová Teodor. Johan. Olga. Plachý chlapec, který se ocitl v příliš hrubém světě. Muž blížící se střednímu věku a potýkající se se životem, v němž se necítí dobře ani sám sebou. Žena, jíž stárnoucí tělo a unavená paměť komplikují každý nový den. Tři postavy v různých životních etapách, viac
Kateřina Kuldová Teodor. Johan. Olga. Plachý chlapec, který se ocitl v příliš hrubém světě. Muž blížící se střednímu věku a potýkající se se životem, v němž se necítí dobře ani sám sebou. Žena, jíž stárnoucí tělo a unavená paměť komplikují každý nový den. Tři postavy v různých životních etapách, viac
KBT: Pracovní kniha pro děti
Heather Davidson Svírající se žaludek, ochromující tréma před zkouškou, špatný spánek, nebo vtíravé myšlenky, že dítě neuspěje ve škole či ztratí kamarády. Tyto a mnohé další příznaky úzkosti mohou děti omezovat natolik, že nemohou rozvíjet své schopnosti, užívat si čas s přáteli, nebo se naplno viac
Heather Davidson Svírající se žaludek, ochromující tréma před zkouškou, špatný spánek, nebo vtíravé myšlenky, že dítě neuspěje ve škole či ztratí kamarády. Tyto a mnohé další příznaky úzkosti mohou děti omezovat natolik, že nemohou rozvíjet své schopnosti, užívat si čas s přáteli, nebo se naplno viac
Když úzkost bolí
Jeroným Janíček Autor vychází z letité osobní zkušenosti s jednou z úzkostných poruch a z poznání, že destigmatizace lidí trpících duševním onemocněním je procesem, závislým na kvalitě informací, které se k nemocnému a jeho okolí dostanou. Autorem není psychiatr, nýbrž novinář, který se o vlastn viac
Jeroným Janíček Autor vychází z letité osobní zkušenosti s jednou z úzkostných poruch a z poznání, že destigmatizace lidí trpících duševním onemocněním je procesem, závislým na kvalitě informací, které se k nemocnému a jeho okolí dostanou. Autorem není psychiatr, nýbrž novinář, který se o vlastn viac
Keeping 13
Chloe Walsh Po nepříjemném zranění Johnnyho odsunuli na vedlejší kolej a připravili ho o jeho milovaný dres s číslem třináct. Johnny se cítí ztracený, nejistý a v zoufalé snaze najít útěchu zaměří pozornost na rozpletení záhady v podobě dívky s půlnočně modrýma očima. Shannon vždycky dokázal viac
Chloe Walsh Po nepříjemném zranění Johnnyho odsunuli na vedlejší kolej a připravili ho o jeho milovaný dres s číslem třináct. Johnny se cítí ztracený, nejistý a v zoufalé snaze najít útěchu zaměří pozornost na rozpletení záhady v podobě dívky s půlnočně modrýma očima. Shannon vždycky dokázal viac
Klaud
Anna Mauci Sedmnáctiletá Klaudie má jeden zásadní problém: je úplně příšerná. Najít lásku je v takovém případě hotový zázrak – proto se Klaud po rozchodu s Danielem cítí, jako by propásla svou jedinou šanci. Vinu na tom všem neslo i to, že se zhoršily její sociální úzkosti. Existuje jediná viac
Anna Mauci Sedmnáctiletá Klaudie má jeden zásadní problém: je úplně příšerná. Najít lásku je v takovém případě hotový zázrak – proto se Klaud po rozchodu s Danielem cítí, jako by propásla svou jedinou šanci. Vinu na tom všem neslo i to, že se zhoršily její sociální úzkosti. Existuje jediná viac
Kohout plaší smrt
František Halas Kniha teskně a chmurně vyznívající lyriky, zachvívající se úzkostí z bolestného života hojeného pouze tichem. Halas vychází z prožitků smutného mládí podlomeného válkou a tíseň marnosti jej pochopitelně neopouští za neradostných poměrů kolem roku 1930, kdy sbírka vznikla. viac
František Halas Kniha teskně a chmurně vyznívající lyriky, zachvívající se úzkostí z bolestného života hojeného pouze tichem. Halas vychází z prožitků smutného mládí podlomeného válkou a tíseň marnosti jej pochopitelně neopouští za neradostných poměrů kolem roku 1930, kdy sbírka vznikla. viac
