Biologické hodiny
Tajeství metabolismu, dlouhověkosti a zdraví
Profil knihy je v inom jazyku
Všetky obaly
#O čom je kniha Biologické hodiny?
Technický pokrok, neustálá touha po ekonomickém růstu a blahobytu a tzv. globalizace pokračují neskutečně rychlým tempem. Nikdy v minulosti přitom nepostihovala některá onemocnění tolik lidí jako v současném světě. Nemoci srdce, obezita, cukrovka, alergie, rakovina i psychické problémy nazývané civilizační se šíří jako epidemie a sužují nejen dospělé, ale i děti. Jeden z účinných receptů, jak jim čelit a prožít dlouhý život bez větších zdravotních komplikací, nenabízejí dokonalé přístroje nebo západní medicína ve své současné podobě, ale prevence spočívající v respektu k přírodě. Jedním z důležitých aspektů zdraví je pravidelnost. Pokud budeme respektovat náš vnitřní časový systém, biologické hodiny, umožní nám to přirozeně a včas reagovat na změny. V této ojedinělé publikaci autor jednoduše a prakticky popisuje základní principy biologických hodin, které platí od počátku vzniku vesmíru a řídí každý náš jedinečný život. Přináší souhrnné a srozumitelné informace, praktický návod a užitečné rady, jak naslouchat tomu, co nám tělo říká, a žít tak v harmonii s přírodními principy. (Založil/a: Katniss Lavender)
(Zobraziť viac 
)
)
Štatistiky
Vydanie
Kniha (1)
Komentáre
Kočka modrá
Kniha mne příjemně překvapila obrovskou uceleností informací, které poskytuje, tím, jak autor precizně zpracoval různé úhly pohledu. Přitom je ale škoda, že některé poznatky nerozebral více, byly pasáže a části, ve kterých počet mých otázek převyšoval odpovědi. Doslova mne inspiroval a ponoukal k tomu, abych si k autorovi, internistovi a ajurvédskému lékaři, došla sama pro odpovědi. Zároveň v knize velmi pěstuje své přesvědčení a své léčebné metody, díky kterým mám dojem, že čtu dílo člověka, ke kterému bych se šla nikoliv "léčit", ale "vyléčit."
Tuto knihu jsem vzal do ruky poté, co jsem během 3 dnů přečetl Cirkadiánní kód, která mě velice bavila. Kniha od pana Freje mi přijde nezáživná a vlastně jsem ji jen prolistoval - pasáže o sovách a skřivanech, o cestování, o sexu, o nemocích mě vůbec nebavily. Některé informace mi přišly zastaralé nebo moc obecné, typu snídat musíte každý a nebo jezte to a to. V tomto ohledu bych doporučoval spíše Ájurvédu, např. od pana Hlošky.
